足のむくみがひどくて痛みが出たことはありませんか？立ち仕事しているならなおさら下に流れた血流が戻ってこない！！！！心臓まで戻ってきてよ！！！！私の足！
血流上半身までカモーーーーーーーーーン！！
と、お店の真ん中で叫んだのは私です、はい、、、そのむくみと痛みをアロマオイルで改善していきましょうね。
これは私の体験談なんですが・・・こんなボヘーっとしている私ではありますが、販売員なんぞをしております、もちろん１日７～８時間は当たり前に立ったままです、日々地味に積み重なる足の疲れがオーバーヒートすると痛みに変わり足が上がらなくなります、そして靴を履くだけで激痛に襲われます。
もし、そうなっている方がいらしたら必見ですよ、良かったら最後までお付き合いください。
アロマオイルのご紹介
ローズマリー・ベルべノン
数あるローズマリーの中から今回はベルべノンを選んでみました、こちらもむくみには効果が期待できるアロマオイルですし静脈瘤などでも活躍してくれます。
その他の効能としてはセルライト、冷え性、自律神経のバランスもとってくれるので安眠作用もありますよ。
レモンオイル
むくみと言ったらもちろんレモンオイルですよね！血流の良くして体を温めてくれる働きもあり体の余分な老廃物を出してくれます、効能としてはダイエット、冷え性、体液が滞留してしまった時とむくみには使う価値ありのオイルなんです。
香りは皆様ご存知の通りフレッシュですよね、１日の始まりにお使いいただくと気持ちの底上げにもなりますよ、こちらも試してみてください。
ジュニパーオイル
こちらもむくみには必ず登場してくるアロマオイルです、そしてむくみはもちろん体の痛みにも効果が期待できますのでむくみで痛みがある時には使ってみる価値ありです。
効能はむくみ、デトックス、冷え性、ダイエットはもちろん冷えてしまった心にも使ってみてくださいね。
簡単な使い方
おすすめしたいのはバスソルトでゆっくりと体の血流を回復させてあげてください、そうすることで辛い、痛い足のむくみを軽減してくれますよ。
準備するもの
バスソルト４０g程度
上記のアロマオイル１０滴程度
全体量は合計で１０滴程度にしてくださいね、敏感肌の方はアロマオイルを３滴程度から試してみてください。
忙しい方やバスソルトにするのはちょっと無理！と言われる方は足湯や手浴だけでもいいですよ、手浴は洗面所でも出来るので気軽に試してみてくださいね。
まとめ
今回は立ち仕事からくる辛くて痛いむくみに効果が期待できるアロマオイルのご紹介してきましたが、いかがですか？簡単で気持ちも楽になるアロマオイル、もしお手持ちで使っていないのであればこれを機に使ってみてくださいね。
ローズマリー・ベルべノン
むくみ、静脈瘤、セルライト、冷え性、自律神経のバランスもとってくれるので安眠作用が期待できます。
レモンオイル
むくみ、血流、体を温めてくれる、体の余分な老廃物を出す、ダイエット、冷え性、体液の滞留を改善する、でしたよね。
ジュニパーオイル
むくみ、体の痛み、デトックス、冷え性、ダイエットにもいいですし、冷えてしまった心にもお使いいただきたいです。
※注意点
ローズマリー・ベルべノンオイルは敏感肌の方は少量からお試しください、また妊娠、授乳されている方のご使用は避け、てんかん、幼いお子様の使用もお避け下さい。
ジュニパーオイルは皮膚刺激がありますので高濃度でのご使用はお避け下さい、また妊娠中の方のご使用もお避け下さい
レモンオイルは光毒性がありますので肌に塗布した直後に日光には当たらないようにお願いいたします、また高濃度でのご使用は皮膚刺激がありますのでお気を付けください。
最後までお読みいただきありがとうございます
少しでも辛いむくみがよくなりますように