入浴前に鏡で見た自分の後ろ姿に絶句したことはないですか？下半身にデコボコとセルライトが出来ているではないですか！体重変動もそこまでないのに“なんで！”ですよね？ここではそのなんでをお話していきます。
そしてアロマオイルのグレープフルーツオイルとサイプレスオイルを使ってセルフケアをお勧めしていきます、エステもいいですが、ご自分のペースで好きな時間に香りを楽しみながら試してみてくださいね。
セルライトの原因と改善
下半身の肌表面にデコボコとしたセルライト、、、見ていると気持ちが落ち込みますよね、そしてこのセルライトは体重はあまり関係がなかったりするんです…これきわめて厄介です。
じゃあ何でできるの？となりますよね！それは血行不良、ストレスからくる血管の収縮、疲労、ジャンクな食生活、加齢、むくみ、ホルモンバランスの乱れ、運動不足からくる肥満等です、これだけ原因があったらどれかにヒットしますよね？ちなみに私は３つヒットしています。
ここまで読んできて
じゃどれから解決していけばいいのよ！書くだけ書けばいいと思うな！と、思われた方、そうですよね、、、実際どれを優先させるかですよね。
はい、それは女性の宿敵で天敵の憎き冷えです。
これ一択です、ここを解決していくことが大前提でありセルライト撲滅キャンペーンへの近道です、そして上記が関係してくるんです。
運動をしないから脂肪が溜まる、血流も悪くなる、下半身は当然むくむ、加齢で基礎代謝も落ちるからさらに脂肪を蓄える、そのことによってストレスが溜まり血管収縮する、自暴自棄で暴飲暴食に及ぶ。
これどこから始まっても負のループですよね、これを何とかするのがご紹介するアロマオイルです、もちろんストレスケアにもなるので、良かったら最後までお読みくださいね。
アロマオイルのご紹介
今回はセルライトを除去してくれるのに欠かせない、絶対に必要なアロマオイルをご紹介していきますね！いいでしょうか？
絶対に必要なアロマオイルですよ！！！欠かせないアロマオイルですよ！
と、叫んでスッキリしましたのでサクサクと進みましょうね
グレープフルーツオイル
セルライトとむくみ、また冷え性や肩こりにと活躍してくれるアロマオイルです、もちろん血流を改善し不必要な老廃物と水分を出してくれるんです。
さらにはイライラからの怒りや暴飲暴食も抑えてくれるんです。
サイプレスオイル
こちらもむくみや肥満には使って頂きたいオイルです、それとホルモンバランスにも働きかけてくれるので狂乱れがちな生理などに用いることも可能ですね。
簡単な使い方
バスソルトで血流を良くしていきましょう、日ごろ汗をかきにくい方にもおすすめレシピです。
グレープフルーツオイル２滴
サイプレスオイル２滴
バスソルト４０g
こちらを容器に入れてよく混ぜてください、お風呂に入る時に湯船に入れていただいたらセルライトが気になる部分をつまむように血流に沿ってマッサージしてみてくださいね。
まとめ
いかがでしたでしょうか？セルライトの原因は複数の要因があり、それを取り除いていく方法ですが、近道は血流を改善していくことでしたよね。
血行不良、ストレスからくる血管の収縮、疲労、ジャンクな食生活、加齢、むくみ、ホルモンバランスの乱れ、運動不足からくる肥満をアロマオイルを使って頂くことで体の中から変えていくことで滑らかなで美しい肌を取り戻してみてください。
グレープフルーツオイルむくみと冷え肩こりと余分な水分と老廃物の排出とイライラからの怒りや暴飲暴食に、サイプレスオイルはむくみと乱れがちホルモンバランスの改善にと活躍してくるます。
ここではアロマバスでお伝えしましたが時間のない方は芳香浴だけでもためしてみてくださいね。
※注意点
グレープフルーツオイルは皮膚への刺激が強いので濃度に気をつけてお使いください、長期の連続使用は避けてください、また光毒性があるので塗布後は日光に当たらないようにお願いします。
サイプレスオイルも皮膚への刺激が強いので濃度に気をつけてお使いください、妊娠中のご使用はお勧めしておりません。
最後までお読みいただきありがとうございます
体は正直です、少しだけ体を労わってみてくださいね