アロマオイルを初めて手に取ってみてどのオイルを選んだらいいのか悩んだことはありませんか？良い香りでも説明を読んでいると私に使えるのかな？とか！どれが使いやすいのかな？とか！使い切るにはどの香りがいいのかな？とか…。
オイルは欲しいけれど…どれを買ったらいいの？
と思わず棚に戻してしまったことはないですか？私はありますよ！何度も棚から取る棚に戻すを繰り返しました！そして家に帰って買って来ればよかった…とよく嘆きました、、、そんな経験をしてきた私なので今回は初心者の方に使いやすい3種類のアロマオイルをここではご紹介させていただきますね。
オイルの簡単な使い方と効能
ティーツリーオイル
疲れが溜まって取れにくい朝の身体が重怠い時に力を発揮してくれます、やる気が出ないのにどうしても動かなくちゃいけない時は朝に芳香浴をしてみてください、え？何それ？芳香浴って何？となっても大丈夫です、簡単に言ってしまうと香りを嗅ぐだけです！例えばティッシュに１滴つけてテーブルに置いてください、柔らかく香ります、もちろんハンカチに１滴つけて一緒に出掛けるのもいいですね。
私はドライフラワーを使わない食器に飾りオイルを１滴ポトリと落として朝の空気交換と共に香りで眠い目を覚ましています、花粉やインフルエンザ、免疫低下にも効果があるといわれているので使い道は広いですね。
ローズマリー・ベルべノンオイル
不安や不眠に効果的ですし女性にも強い味方になってくれます、私自身は寝る前というよりもちょっと一息つきたい時や月経前に芳香浴やバスソルトと一緒に使っています、それと男性の性にも働きかけてくれると言われているのであまり元気がない時のパートナーの方にもお勧めできるオイルですね！それと傷にはこのオイルです！ケロイドにも活躍してくれます皮膚再生に優れた力があるのでクリームなどにして使うのをお勧めしています。
ラベンダー・アングスティフォリア
我が家のレスキュー隊です！火傷には直に使用しています、今朝も熱湯を手にかけてしまったんですが数時間で痛みと腫れが引きました、もちろん冷水でしっかりと冷やした後にオイルを１滴つけてその上にワセリンをたっぷりと火傷を包むように塗り軽くガーゼで巻いておきました。
ごく軽度の火傷であれば私はこれで治ってしまいます。
まとめ
３種類のオイルを紹介しましたがいかがでしたでしょうか？どのオイルもとても優秀で我が家では欠かせないオイルです、それとどれを使うか悩んだらこのオイルに頼っています！ただ香りを嗅いでみていい香りに感じられない時はオイルとの相性があまり良くないのかもしれません。
その時には無理に購入はお勧めしません、それは体調もそうですし心が欲していない香りかもしれません、その時の香りをどう感じたのかを大切にしていくのはとても意味のあることだと思っています。
ここでは３種類の使いやすいアロマオイルを紹介しましたが最初に使わなくてはいけないアロマオイルではありませんし香りを嗅いで心と体に相談して必要であれば香りがとても良く感じられるアロマオイルを楽しんでみてくださいね。
使いやすさはご紹介した３種類のアロマオイルですが何よりもご自分の嗅覚を信じてみてください。
※ 注意点
高濃度でのオイルの使用はお勧めしていません、またスキンケア等にお使いの場合はパッチテストをお勧めしています、妊娠中のご使用も制限がありますのでご注意ください。
最後までお読みいただいてありがとうございます
明日のあなたが今日よりも笑顔でありますように