年を増すごとに落ちていかない憎いぜい肉…運動もしてみたのに食事制限もしてみたのに、、、それでも効果なし！ならどうしたら落ちにくくなったぜい肉を落とすことが出来るの！となったらアロマオイルはどうですか？
マッサージもアロマバスも芳香浴も試してみる価値はありますよ！
ここではリンパの流れを刺激するアロマオイルで体のデトックスをしていきましょう、余分な物を体から出すことによってダイエットはもちろんですが、ついでに日々溜まりがちな小さな体調不良も和らげていきましょう。
アロマオイルのご紹介
グレープオイルオイル(ミカン科)
むくみ、ダイエット、セルライトに効果を発揮してくれます、そして芳香浴で香りを嗅ぐだけでも効果があるとも言われています！これは嬉しいですよね？ついつい欲しくなる甘い物への誘惑やたまに押し寄せる塩辛いジャンクフードのナンパ…ついつい手を出してしまいますよね！食べることでのストレス発散、、、もちろんしてはダメではないんですがその後に押し寄せるとんでもない罪悪感、、、わかっていてもやってしまうこんな感情にも香りでアプローチをして満たされない気持ちを鎮めて食べること以上の心の満足感を与えてくれます
ジュニパーオイル(ヒノキ科)
ダイエットにはもちろんデトックスにとても期待ができます、そしてダイエットと言えばデトックスは付きものですよね？余分な水分や老廃物を体から出してくれる効果があるのでダイエットをしていくにはとても大切だと思います、体に溜まった余計なものを一度しっかりと出すという意味ではとても嬉しい効果があるオイルなんです、体に重さを感じたらこのオイルです
レモンオイル(ミカン科)
ダイエット、冷えからくるむくみには効果的です、体を温めて溜まった老廃物を出す手助けをしてくれます冷えはダイエットの一番の敵と言ってもいいくらいですよね？そんな時にはレモンオイルを使ってみてください、手先や足先が冷えている冷えからのむくみにはこのオイルです
簡単な使い方
アロマバスもいいですね芳香浴もお勧めです
マッサージに使ってみるのもいいですよね！憎いセルライトの改善にも役立つとされているので取り入れてみてください
まとめ
ダイエットをどこからアプローチしていくかでオイル選びも変わりますよね？
グレープフルーツオイルは食欲のコントロールにも味方してくれるオイル過食気味の時に香りを嗅いでみてくださいね。
ジュニパーオイルは精神と肉体の浄化、切り替えにも使っていただきたいオイルです！心にモヤモヤが溜まったら体に重みを感じたら要らないものが溜まっている合図です、デトックスしてみてください。
レモンオイルは体から老廃物を出してくれますね、体を温めることによって循環を良くして要らないものを体から出す効果がありますね。
※注意点
グレープフルーツオイルとレモンオイルは光毒性があるので使用後は日光に当たらないように気を付けてください
妊娠中の方のジュニパーオイルの使用はお勧めしていません
またパッチテストをされてからの使用をお勧めしています
最後までお読みいただきありがとうございます
明日の寝覚めが優しいものでありますように